有不少家庭的宝宝未到1岁已经开始添加辅食，因为母乳量不足，宝宝的食量也随着增加，为了确保宝宝能够吃饱，同时考虑到母乳营养的问题，但有很多妈妈都会到这个问题，因为宝宝还小饮食都要注意，那么宝宝1岁吃什么好?需要添加什么辅食好

在宝宝1岁的时候，就可以喝大人一起吃饭了，只是他的饭要软、烂、细、碎，味道淡一些就可以了。让宝宝和家人一起吃饭，更有利于培养宝宝良好的饮食习惯。一般很多家庭的妈妈，在1岁宝宝的饮食，主要是吃大米蔬菜肉为主，而奶为辅食。

因为蔬菜水果都是必备的，其他蛋白质、维生素含量高的食物也是首选。像粥、面条、面片、包子等应该是主要的，其他的配方奶、水果汁、菜汁、菜汤、白开水、鱼肝油、肉汤、磨牙食品、肉末、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、小点心等也是不错的。