宝宝咳嗽有痰不舒服，整天哭闹不停，呼吸有时候会发出呼噜呼噜的声音，做爸妈一定会很紧张的，想尽办法帮宝宝把痰排出来，我们做爸妈都应该清楚，药是不可以乱吃，特别是宝宝还小，不是任何药物都可以用的。那么怎样帮助宝宝把痰排出来，让咳嗽好得快一点呢?

若宝宝咳嗽有痰，一定要帮助宝宝排出来，化痰是很重要的，为什么这么说?因为痰很黏,里面有很多蛋白质的成分，如果没有排出来，细菌进去后，就会附在痰液上，痰液就成为细菌会快速繁殖，导致二重感染，宝宝咳嗽病情加重的。提示，宝宝咳嗽不要给甜的食物，尽量以清淡为主，尽量避免雾霾天气，尽量少出门，因为宝宝咳嗽喉咙不舒服，容易吸入污染物质，会使咳嗽更严重。

某个儿科医生说过，如果宝宝每次都是靠咳嗽来排痰的话，咳嗽会刺激黏膜产生新的分泌物，有了分泌物，宝宝又要咳嗽，不断反复，很难痊愈，一咳就咳上几个星期左右。如果咳嗽严重建议去医院看儿科，不要等病情加重才去看，尽快治疗对你，对宝宝都好。

所以准爸爸、准妈妈，在日常可以通过喝温水、蒸汽、雾化等方法让宝宝痰液变得稀一些，这样才比较容易排出来，除了以上方法外，食疗也是不错的选择，爸爸妈妈们可以准备一些萝卜汁或是萝卜汤来给宝宝饮用或者甘蔗榨成甘蔗汁来让咳嗽痰多的宝宝直接饮用对化痰有一定效果的。