有很多人认为，怀孕是一件好简单的事情，只要随便一做就怀孕，但对于某些人来说怀孕挺难的，原因是卵子质量不达标，会给女性的受孕带来困难!有人问为什么卵子质量会不达标，那么究竟什么原因呢?

1、性生活的问题

原本性生活是一件美好的事，但在例假期是性生活的禁区你知道吗?一旦触碰了，会对以后的孕育有影响，由于在例假期间对抗精子物质会在经期大量地聚焦在女性体内，此时卵子活跃度相对于会降低，所以想要宝宝的，请注意了! 当然在日常性生活中卫生问题是不可以忽视的原因，因为有很多疾病的出现，多数因为性生活后卫生问题没处理好，引发各种疾病发生。

2、人工流产问题

性生活中没有做安全措施的有很多，导致很多年轻女性怀孕，但他们还没有确定好生孩子，所以都会选择人工流产，但你知道人工流产对你自身危害有多大么，你是否有考虑过?曾经有人说人流超过3次就很难怀孕，原因是经历人流的女性，她们体内的环境会有极大的改变，尤其是激素的量降低显著。此时卵子原本平衡的存活状态受到破坏，其发育受到影响。

3、生活习惯问题

我们生活中有不少坏习惯，而这些坏习惯通常会导致各种疾病的发生，如饮酒吸烟或者熬夜，以及经常饮碳酸饮料等，还有一点提示上班族的，久坐或者长时间站着都会影响到卵子质量，这些都会使得内分泌调节力受影响，引起卵巢功能受损，导致卵子发育不良。所以建议生活中多做些运动，少喝点饮料，多做健康有益的事。

4、年龄岁数问题

年龄大机器坏，这个没说错的，当你年龄达到一定岁数，你会发现很多隐藏疾病会发生，年龄是人体器官衰退的警报器，卵子也不例外。为了拥有健康的宝宝，女性要在最佳年龄受孕，大概在23-25岁左右，最好不要超过30岁，因为30岁是卵子质量会降低的，伴随着细胞的开始衰老，其质量也是日益下滑。