秋冬是小儿哮喘的多发季。发作时孩子出现呼吸困难、气促、胸闷或咳嗽，十分痛苦!

三句话认识哮喘

哮喘又称支气管哮喘，是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症。

此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状，多在夜间和(或)凌晨发生。

此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。

“李医生说：哮喘是西医的病名，中医的诊断是根据哮喘发作是的不同症状，分为哮病和喘证。一般急性发作期的哮喘是以哮鸣音明显伴呼吸困难为主的称为哮病，并分热哮和寒哮不同。慢性缓解期的咳喘，一般属于中医的喘证，也是分寒热痰淤辨证不同。

秋冬养护重起居

哮病的发病原因责之于“夙痰”，也有其先天因素，先天禀赋不足。但是，急性发作还是有诱发因素的，所以，中医的调护最重要就是搞清楚诱发因素，并避免诱发。

1、外邪侵袭

感冒容易诱发哮喘发作，因为哮喘本身就是因为气道极为敏感，稍微刺激则容易发作，所以哮喘的孩子要注意保暖，不要轻易感冒，尤其夏天现在到处都是空调，要注意不要满身汗就进入比较冷的空调环境。

同时，所谓的“外邪”，对于哮喘患者来说还不止是我们常规所说的“风、寒、暑、湿、燥、火”，还有容易引起刺激的花粉、尘螨、油漆等等过敏原，甚至一些豆粉、海鲜、牛奶等身体本身容易过敏的物质都要避免。

所以，哮喘的病人要注意保暖，做到避免“形寒”，同时也要远离过敏原。

2、饮食生冷

哮喘的病位在肺，“肺为娇脏”，冷不得，热不得，尤其怕生冷，所谓“形寒饮冷则伤肺”。

有些小朋友一吃冰冷的东西就会有三两声咳嗽，倒也没有后续，这就是饮冷伤肺的表现，只是身体正常可以自行恢复。

但是如果哮喘的病人“肺有夙痰”，过食生冷，还是会引起发作的。

3、病后体弱

病后体弱的病人要纠正一个观念，就是要用各种药膳来尽快地恢复身体。事实上，很多事情欲速则不达，尤其是在用药方面，往往差之毫厘谬以千里。

所以，病后的药膳，应该在医生的指导下，辨证用药，尤其辨明寒热，不可寒证用凉、热证用温，那就会加重发作。

病后体虚，最好还是用五谷、菜、肉等食物来养身，而不是纠结于用一些药材来纠正身体的偏性，往往容易出现矫枉过正的情况。

小结

哮喘的养护，更多的是生活起居的调养，发作时用药物的治疗交给医生。

缓解期要注意生活上的细节，比如不要感冒，不要受凉，不要接触容易过敏的过敏原，不吃生冷的食物，包括水果也要适量，不可过量食用。

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