为啥宝贝不长肉?

为啥每天吃青菜白粥娃还积食?

这一期，我们来聊聊无形积食

还有无形积食?

无形积食是什么鬼?

无形食积：太凉太清淡伤脾胃

“李医生说：

真正难搞且家长难发现是无形的食积。这种无形的食积实际上是因为某些原因伤到了脾胃，导致脾胃的运化不利，简单点说，就是脾胃的消化吸收功能受损了。

这个某些原因，可以是长期吃寒凉的食物或药物，比如老喝凉茶;夏天宠小孩，雪糕饮料随便吃;也可能是小孩从小体质不好，药物吃多了，营养又没跟上，这些都是造成脾胃虚弱的重要原因。

脾胃一虚，运化水谷精微就无力，那么就容易形成食积。

看诊案例三：

胃口不好，经常便秘

女宝宝1岁多，胃口一直都不太好，经常便秘，最近便便上更是有血。

把 脉

经仔细询问，发现奶奶因为怕孩子上火，三五天就给孩子喝凉茶，并且因为吃得少，家长总想给孩子多喂一点。

诊断&用药

拉便出血是轻度的肛裂，反映孩子目前情况是蛮严重的，小孩子拉大便是要很用力才能拉出，如果孩子脾胃虚弱，就不够力气把便便推出去，而便便停留在肠道，会被肠道不断吸收水分，便便会变得干硬，更难排，而孩子因为怕痛，就更不敢用力，进入恶性循环。

在广州，有很多老人家是有些食疗的常识，知道怕孩子食积，便害怕小孩子食积，经常的三天两头就给孩子煮山楂麦芽水。

其实这样也是不好的，药物的应用还是要在需要的时候，即使山楂和麦芽(属于药食两用的药物)。孩子的脾胃总是被这些消导的药物刺激着，会形成一种“惰性”，不刺激它的时候，它就不怎么动。

这样做的家长会发现，有几天不给小孩煮山楂麦芽水的时候，小孩的胃口就不好了，其实，这就是它的依赖性。小孩子脾胃的主动性被刺激掉了，现在不推一把就不动了。

所以，凡事都要讲究量，吃东西要适量，吃药更要适量，药物不需要未雨绸缪，尤其是儿童食积方面，更是不要过度的消(消滞)或补。

胃口好不长肉or太清淡

也会被积食盯上

有些父母很困惑，为什么我家小孩胃口不错，还是整天瘦瘦弱弱，风一吹就感冒。还有些家长，“我们天天白粥青菜，怎么还会食积?”

其实这些是无形食积所致。

小孩子胃口不错却不长肉，便是脾的水谷运化功能受损了，可以加点健脾的食疗，比如淮山、白扁豆、眉豆、茯苓等。

而且也不能说小朋友胃口一好就开心，随着他怎么吃都可以，这样会加重脾胃的负担，每天的饮食要适量，营养要均衡，尤其是生长发育阶段的小朋友更是要多样化。

当孩子的脾胃功能恢复，正气充足时，自然就不容易生病了。

小孩子的新陈代谢比大人快，所需的营养物质也要更加均衡一些。所以，在日常生活中，不必太严格的戒口，更不能天天都是白粥青菜，没有其他的水谷精微，小孩子拿什么来发育，拿什么来修复已经受伤的脾胃呢，这样只能让受伤的脾胃伤上加伤。

结 语

小孩子的食积，会是伴随整个幼年甚至童年的一个小问题，但是小问题如果不重视或者重视太过，就会变成影响一生的大问题，如果小时候脾胃受损，没有及时调理，到大了就会需要花更多的时间来调理吃药。

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