有很多妈妈都有这个问题，宝宝一天下来该怎么吃好?而有些妈妈担心宝宝吃太饱不好，也担心宝宝吃不饱，又担心宝宝营养不够等等问题，那么宝宝1岁喂养时间表应该如何分配，怎样让宝宝吃得更健康。

早餐时间：

早上6-7点，宝宝除了喂母乳外，还可以喝一点牛奶或配方奶，当然也可以吃一点菜泥。

早上8-11点，可以让宝宝吃小点心、粥、菜汤、肉汤、水果、鸡蛋等。

午餐时间：

在12-13点，可以给宝宝增加一些肉类，碎肉末、碎菜末、动物肝脏、温开水、水果汁、菜汁等

午茶时间：

在15:16点，可以给喂一小碗软饭，再加一些碎肉末、碎菜，美味就这样出来了，最后最好加半个鸡蛋。期间可以让宝宝多喝白开水，吃点水果。

晚餐时间：

在晚上18点的时候，宝宝可能要吃晚饭了，宝宝要吃面条的话，那就更好了，来一小碗面条或面片汤都行，5到7个小馄饨也是棒的，动物的血、肝、肉类、蔬菜都还可以继续给宝宝吃。

宵夜时间：

如果宝宝娇嫩的小肚子又咕咕叫了，就给他喂一些面食类，如一小块馒头或面包，还可以试试少量的磨牙食品，为了让宝宝更好的入睡，牛奶是必不可少的。