宝宝的第一口辅食是…

宝妈你是否在心里抢答：米粉?

但是，这不是一个完全正确的答案哦~

根据我国最新的膳食指南建议，婴儿满6个月即可添加辅食，优先添加的是铁化强米粉或红肉泥等富含铁的泥糊状食品。

所以宝宝的第一口辅食并不必须、唯一、只能是米粉，肉泥也行，关键是富含铁!

大约从宝宝6个月开始，母乳渐渐不能满足宝宝每日对铁的需求，如果不及时补充，容易出现缺铁性贫血。

缺铁性贫血会严重损害宝宝的生长发育，婴儿期缺铁性贫血会造成不可逆的神经损伤，所以添加辅食的时候，铁的补充尤为重要。

自己打的米粉更好吗?

不会!

不少家长对于市售米粉质量不放心，觉得自己做更安全。

但是自磨米粉，不!含!铁!

自己制作的米粉以大米为原料，没有化强铁且营养单一，不符合宝宝第一辅食的要求。

即使在制作过程中添加了杂粮、肉类，仍然难以确保营养满足宝宝的需求。

另外，在多种食材混合的情况下，一旦宝宝出现过敏，不容易判断过敏原。

婴儿营养米粉，并非单纯的将大米研磨成粉，它是和配方奶粉一样，是根据宝宝生长发育所需而人工特别调配的。不仅营养更加全面，也更易消化吸收。

米粉要怎么冲调?

米粉的调配与配方奶粉的调制不同，没有严格的兑水比例，温度与冲奶的温度相似。

第一次给宝宝添加米粉，可以稍作稀释，能用勺子舀起不会很快滴落就可以了，后期要逐渐增稠。

有的宝宝初次添加，不太适应米粉的味道，可以用母乳或婴儿配方奶粉冲调。

但是，如果用配方奶粉冲调，需要先冲调好奶粉，再用冲调好的奶粉来冲米粉。当宝宝逐渐习惯米粉的味道后，要换回用水冲调。

初次怎么添加?

宝宝第一次接触米粉，先少量尝试，给1-2勺，观察宝宝有没有对米粉过敏。

如果宝宝没有发生过敏症状，可以根据宝宝的胃口大小逐渐增加喂养量。

每个宝宝的胃口都不一样，所以宝妈们不用纠结具体喂多少。米粉喂养的量只要不影响正常奶量就可以了，毕竟6-12个月的宝宝依然是母乳为主。

适应米粉之后怎么吃?

米粉是辅食的先行者，但不是辅食的所有。所以在宝宝接受米粉之后，要尽快逐一引入其他食材，丰富宝宝的辅食菜单。

宝宝在接受米粉2周左右，就可以开始尝试添加菜泥，包括菜叶泥和块茎菜泥;

当宝宝能够很好的接受米粉和菜泥之后，就可以添加肉泥，包括白肉(鸡肉、鱼肉等)和红肉(猪肉、牛肉等)。

每次少量添加，只添加一种，观察宝宝是否过敏。

什么时候可以不用给宝宝吃米粉了?

对于什么时候停止喂养米粉，并没有科学规定，所以要根据宝宝自身的情况判断。

婴儿米粉细腻，是在宝宝接受其他固体食物前的过渡食物。一般宝宝添加辅食2个月后，泥状食物便可以逐渐被颗粒状食物代替，这个时候，可以考虑给宝宝添加粥、烂面条等食物。

当宝宝的菜单变得丰富时，各种营养元素的来源也同样丰富起来。

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