后台有位妈妈留言说：宝宝3个月了，特别难哄睡，下半夜总是醒，醒来之后要哭很久才入睡，真是把我累死了，每天都睡不好觉，白天还要照顾宝宝，整天跟着宝宝打转，真是要累出一身病了。

其实哄宝宝睡觉还真是个技术活，很多妈妈都反映，哄睡难，为了哄宝宝睡觉，真是使尽了各种方法，可是宝宝还是在哭，有时候真是无奈的和宝宝一起痛哭，哄宝宝睡觉的心酸史相信很多妈妈都遇到过，其实有时真不是宝宝难哄，而是妈妈们哄宝宝睡觉时踩了这些雷区，快看你踩了吗?

误区一：抱着哄睡

宝宝睡觉的时候，一哭妈妈就立马赶快把宝宝抱起来，这样一来宝宝就习惯了妈妈的怀抱，想放可就放不下了，这也就是为什么宝宝抱着的时候可以睡得很香甜，一旦放下宝宝就开始哭个不停，所以当宝宝第一次哭的时候，妈妈尽量让宝宝自己平复，不然抱的久了，想放下睡觉可就难了。

误区二：喂奶哄睡

很多妈妈在哄宝宝睡觉的时候喜欢让宝宝吃着奶睡觉，可是这样一来宝宝也会形成依赖习惯，想要让宝宝安安稳稳睡可就不容易了，而且宝宝含奶睡觉对宝宝的乳牙生长不好。所以在宝宝睡觉之前，妈妈一定要先让宝宝吃饱，吃饱之后宝宝不能马上入睡，妈妈要记得帮宝宝拍嗝，不然宝宝会不舒服睡不好的。宝宝吃奶睡觉会影响宝宝的睡眠的，所以妈妈最好不要让宝宝含奶哄睡。

误区三：开灯哄睡

在月子时，有些妈妈为了照顾宝宝方便，就会开灯睡觉，其实开灯睡觉对宝宝的睡眠非常不好，而且还会影响宝宝的生长发育。如果实在不方便的话，妈妈可以在床头装一个小灯，或者把屋子里的光线调的暗淡一些，这样既不影响宝宝睡眠，而且妈妈照顾宝宝也比较方便。当然，对于分床或者分房的宝宝睡觉的时候，也尽量不要开灯睡觉。

误区四：频繁查看

很多新手妈妈比较紧张，生怕宝宝睡的不好，要是宝宝一醒妈妈就非常担心，所以就会时不时的醒来观察宝宝，其实妈妈担心宝宝的心是好的，但是妈妈频繁的查看宝宝，会干扰到宝宝，影响宝宝的睡眠。

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