给宝宝刷牙，选对牙刷很重要。一把好的牙刷，不仅有助于宝宝牙齿清洁，还有可能让宝宝从此爱上刷牙，养成良好的刷牙习惯。

宝宝刷牙时间

宝宝乳齿萌出后，妈妈可以用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦宝宝牙齿的各面，这个时期要用淡盐水，尽量少用牙膏。

等到宝宝长出8颗牙齿后，可以用一把尖形刷毛的硅质固齿牙刷。

等宝宝长出11颗牙齿后，就可以用真正的牙刷来练习刷牙了。

宝宝牙刷的挑选

① 牙刷的规格尺寸

● 刷头长度不超过28毫米，宽度不超过11毫米;

● 刷毛高度9～10毫米，直径不超过0.25毫米;

● 毛束排数不超过3排。

如下图：

② 牙刷的材质要求

● 刷头要小巧灵活;

● 刷毛要软硬适中、排列整齐;

● 刷毛顶端要经过磨毛处理;

● 刷柄大多是塑料+硅胶。

一把招宝宝喜欢的儿童牙刷才是好牙刷，刷柄还可以选择卡通外观，让宝宝从此爱上刷牙。

宝宝牙膏的挑选

只有使用牙膏，牙膏里适量的摩擦剂和发泡剂，才能更好地清洁牙齿，达到清除牙菌斑的作用。

① 牙膏的使用

● 对第一颗牙齿萌出，快长满牙齿的宝宝，都建议使用低氟儿童牙膏;

● 只要宝宝不在高氟水源的地方，都建议使用含氟牙膏;

● 建议8岁以下儿童使用500ppm氟含量的低氟儿童牙膏。

② 牙膏的使用量

● 不能很好地漱口：建议使用米粒大小的牙膏。

● 可以漱口吐水：一般是在3岁左右，使用豌豆粒大小的牙膏。

使用了一段时间以后，牙刷毛会卷曲、破损，建议3个月更换一次。

宝宝从小养成正确刷牙的好习惯，可有效减少口腔疾病的发生，可以说受益终生。赶快行动起来吧!

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