最近，科长(ID：kexueyuer2012)收到不少妈妈的留言：

“宝宝天天要嘘嘘嗯嗯，不然就一直憋着，心塞啊!”

“宝宝两岁了，还不能自己上厕所，愁啊!”

其实，宝宝自主如厕这件事儿，并没有那么复杂，最重要的是把握时机!

太早了，实在为难宝宝;太晚了，不利于宝宝正常发育。今天，我们就来好好说说宝宝的这个千古难题。

如厕训练前的准备

1如厕训练的“专属年龄”

一般认为，一岁半到两岁左右，是接受如厕训练的最佳时机，因为宝宝能够主动控制大小便啦!

每个宝宝都有掌握如厕的方法和速度，在合适的年龄展开训练，效果会事半功倍。

2宝宝如厕训练的信号

● 宝宝的准备

如果宝宝还没有准备好，我们就把宝宝硬推进厕所，就很可能会以失败告终，因此，我们要留心观察宝宝是否有如下五大信号。

① 能够自己脱衣服;

② 愿意听指令并照做;

③ 愿意跟着去卫生间;

④ 能够自己爬上马桶;

⑤ 能够保持两小时以上屁屁干爽。

如果宝宝能做到以上大部分内容，那么我们就可以愉快地开展如厕训练了!如果不能，我们要耐心等待，训练过早就会困难重重。

● 我们的准备

选择的马桶要符合宝宝的审美，如男宝宝喜欢汽车、卡通图案，而女宝宝则更倾向于公主、动物图案;马桶不要过于花哨或带音乐。

如厕训练前，最好选在卫生间换纸尿裤。一旦宝宝做好准备，大人就要保持轻松、乐观的态度，有条不紊地展开训练。

1男宝宝篇：爸爸看过来!

① 练习从坐在马桶上开始。

男宝宝有时大小便会一起排出来，因此，爸爸要先教宝宝学会坐马桶。待能够控制大小便的时候，再让宝宝模仿爸爸站着小便。

爸爸要给宝宝正确的示范，可以在马桶中放一个甜甜圈或一张有颜色的纸片，让宝宝“瞄准”目标小便。游戏不仅能调动宝宝的积极性，还增进亲子关系呦!

2女宝宝篇：妈妈看过来!

① 带上宝宝一起上厕所

1岁半的宝宝差不多能听懂简单的日常对话了，且女宝宝比较喜欢黏着妈妈四处走动。

妈妈上厕所时，把宝宝的小马桶往旁边一放，让宝宝像大人一样坐马桶，宝宝会很乐意跟着模仿。

② 拿洋娃娃演示上厕所

妈妈要让宝宝看她的“朋友”上厕所：把洋娃娃放在马桶上，换下尿不湿并扔进马桶里，这举动是让宝宝对马桶有个认知：嘘嘘是要进马桶里的。

抓住宝宝的“微表情和动作”

当宝宝玩着玩着突然脸红、攥拳或指着纸尿裤，这正是我们训练宝宝排便的好时机。可以告诉宝宝：

然后拿出小马桶让宝宝坐在上面，如此反复几次，宝宝一有便意就会想到小马桶啦!

对坐在马桶上有抵触心理的宝宝，我们可以拿出如厕绘本让宝宝看。这不会惯出毛病，宝宝只需体验几次，就不再害怕了。

对如厕后恐惧冲水声的宝宝，我们可以让宝宝站稍远一点或让宝宝看着妈妈冲水。

便后要让宝宝自己提上裤子和洗手，让宝宝从小养成便后洗手的好习惯。

宝宝取得进步时，大人要及时鼓励;宝宝出现能力倒退时，也不要急于责备。

日间训练结束后，我们要逐渐开始夜间训练。很多宝宝在白天训练得很好，但是一到晚上就会尿床。

因此，我们要做好预防准备：

● 睡前控制宝宝的饮水量;

● 睡前带宝宝去一趟厕所;

● 暂时给宝宝穿上纸尿裤。

不建议半夜叫醒宝宝排尿，这样做不仅不利于宝宝产生憋尿的意识，还会影响宝宝的睡眠质量。

在训练过程中，会有很多“意外”发生，我们大人切忌焦虑或抓狂，总得让宝宝有一个适应的过程吧!

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