为啥中暑离宝宝很近

①宝宝的植物神经功能尚不完善，出汗调节体温的功能有限，对周围环境气温变化适应性差。

如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致中暑。

②小宝宝脂肪分布较多，肌肉较少，含水量不足成人，因此耐热和水分调节的潜能不如大人，容易引起中暑。

2 让宝宝中暑的不经意行为

曾经有妈妈在夏季把宝宝放车上睡觉，最后孩子中暑身亡，这是最容易让孩子中暑的方式。

烈日下户外的气温可以达到40摄氏度以上，在封闭的汽车里通风不足，短短数分钟的时间，可以让车内温度迅速升高6~7℃。

所以，外出要注意啦

①避免宝宝在烈日下长时间户外活动，室外活动最好能给宝宝戴上宽沿帽，防止太阳直射。避免去环境温度过高、通气不良的场所。

②避免穿太多衣服，让宝宝出很多汗，导致体内的水分降低，盐成分缺失，严重的会导致虚脱甚至中暑。

可以让宝宝穿浅色、宽松、透气的衣服。经常给宝宝补充水分，即使他还没觉得口渴。

③孩子觉得热或者头晕等不舒服，及时让孩子到通风、阴凉的地方休息。

④室内应该保持阴凉通风，可以使用电风扇或者空调来调节温度。

3 仔细看，别让宝宝中暑从轻度到重度

环境太热了，超过宝宝自我调节能力，会出现体温升高、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，这就是中暑。

刚中暑

多汗、口干舌燥、无精打采。

措施:发现宝宝有中暑迹象，立刻带宝宝离开高热环境，到阴凉通风的地方或有空调的房间。

用凉水给宝宝擦浴，促进宝宝散热。

轻度中暑

①烦躁、干燥灼热、面部潮红、呼吸加快。

②有些孩子手臂、小腿等部位会抽筋，甚至感到疼痛。

③体温较高，出现发烧症状。

措施：如果宝宝已经发烧，使用退热药物帮助宝宝降温。

症状轻微，清醒，给宝宝补充水分和电解质溶液，比如给宝宝口服含盐的冷开水。

高度中暑

①体温达39～40℃，出冷汗，皮肤湿冷。

②皮肤发红、发烫，并且干燥无汗。

③宝宝烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。

④出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。

措施：宝宝呕吐比较厉害或者神志不清，将宝宝放到阴凉处，拨打120或迅速到附近就医。

发生呕吐时，让宝宝头侧向一边，吐出呕吐物。

4

宝宝中暑，爸妈不可这样做

不给宝宝喝水

民间有种说法，宝宝中暑了不能喝水，也见到家长阻止医生给宝宝输液，这是很不对的。

正确做法是适量服用含盐冷开水或者含盐的汽水饮料，如果宝宝症状严重，有脱水的征象，则需要盐水静脉点滴。

给宝宝补液的时候总量不宜太过，速度不宜太快，以防心脏负担太重。

给宝宝口服十滴水、藿香正气水

十滴水、藿香正气水里面50%以上都是酒精，宝宝口服以后易出现酒精中毒，因此不提倡以这种方式给宝宝预防中暑。

给宝宝用放血之类的方法刺激清醒

事实上，这种方法对中暑的治疗无效，只是利用疼痛刺激让宝宝清醒，而如果放血不当，还有可能引起宝宝感染。

科学家庭育儿专家团队成员、儿科医生 项蔷薇

作者介绍：项蔷薇，三甲医生临床儿科医生，养育小女一枚，注重科学育儿与儿科疾病科普的知识传播，有10余年儿童呼吸科工作经历，擅长儿童过敏与免疫、儿童科学养育。

【科学家庭育儿】国家级出版传媒机构专业团队，联合百名育儿专家与万千家庭一起，专注宝宝的早教、智力开发、性格培养、情商教育、家庭亲子关系处理。

更多育儿难题，关注【微信公众号：科学家庭育儿 (ID：kexueyuer2012)】