想生一个健康宝宝，在孕前期饮食需要注意什么?有些年轻的女性在孕前期饮食难以戒口，而有些女性孕前期有什么不能吃的也不清楚，若你想生一个健康的宝宝，一定看看这篇文章。有些食物可以多吃，但有些食物吃了会影响到宝宝的健康，做孕妇不是一件简单的事，要经历漫长过程，所以在日常生活中，饮食都要重点注意，有人问：女性在孕前期有什么不能吃的?若不懂可以问问家里父母或者长辈，也可以通过网络寻找答案，有3种食物一定要远离，孕妇不能吃。

　　第一，辛辣食物

在怀孕期间的妇女，不建议吃辛辣的食物，原因辛辣食物会造成消化不良、胃部不适、便秘、痔疮，这样不利于准妈妈、准爸爸身体，建议一定要远离。如果你喜欢吃辣的，请尽量戒口，建议少吃，最好不吃，因为对于宝宝健康也不好。

第二，腌制食物

在怀孕期间的妇女，不建议吃腌制的食物，原因腌制食品中含有的亚硝酸盐、苯丙芘等，对女性身体不利，如果你是过敏体质的孕妇，可能对胎儿以后发育造成一定影响，所以在备孕期这些食物都是不能吃的。

第三，罐头食物

在怀孕期间的妇女，不建议吃罐头食物，原因罐头食物在制作时都有添加剂，食用罐头会影响孕妇对于营养的吸收，从而影响胎儿和孕妇的健康，建议不要食用。

最后，有一点提醒各位怀孕女性，在怀孕期间的妇女，不建议喝酒，原因酒精可以通过胎盘而进入胎儿体内，对胎儿大脑和心脏的危害非常大的，这个一定要注意，在孕期间无论什么聚会，无论是什么节日都好，酒要远离，千万不要碰。