说到便秘大家都熟悉，无论是对于成年人或者是孩子宝宝都是经常发生的，便秘是指排便次数减少，同时排便困难、大便比较干，如果长期便秘会影响脾胃的运行需要注意哦，那么宝妈宝爸们是如何分辨宝宝是否出现便秘？

1、是否积食吃多了？
通常宝宝日常饮食有一定规律，若平时喂养过量会导致宝宝积食，如果突然胃口不好或者不愿意吃的时候，就需要考虑宝宝是否不舒服，虽然说宝宝胃口不好有很多原因，但也不能排除是因为积食导致便秘的问题，因为积食会导致肠蠕动减慢，会增加大便的浓缩程度，水分吸收的比较多，所以大便让常常容易干燥造成便秘，同时积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。
2、是否消化不良？
在日常喂养注重营养均衡，但是需要考虑到宝宝年龄阶段，什么时候能吃，什么时候不能吃需要懂得区分，尽量喂养当前适合宝宝年龄阶段食物，宝宝消化不良会导致肠胃功能减弱,食物不容易消化滞留在肠胃里面不能排出,出现便秘情况。
3、便便次数不规律？
一般便便一天一次，而有些隔两三天一次，都是属于正常范围，那就需要观察宝宝便便的情况，如果宝宝便便平时频率高，突然出现便便少的时候就要考虑是否便秘，如果宝宝超过4-5日没便便，那就是属于便秘，若超过5日以上一定时间需要去医院做检查，或者使用开塞露，但不能常用这样会导致宝宝有依赖性。
4、便便满面通红哭闹？
当宝宝几天没便便突然出现满面通红哭闹的时候需要注意了，可能是宝宝便便困难导致不舒服而哭闹，如果一直无法排便就需要注意了，作为父母的你需要细心观察，宝宝哭闹都有原因的。可能是因为日常饮食有关，尽量喂养易消化食物。
5、便便特别酸臭味？
如果宝宝便便特别酸臭味需要注意，可能是消化不良的问题，导致堆积一起容易导致便秘的发生，当我宝宝便便出现酸臭味的时候就需要注意饮食，少吃多餐也可以喂一些妈咪爱帮助宝宝肠道消化。如果长期都是这样就需要去医院做一下检查。
时刻观察宝宝的健康状态，需要养成良好排便规律，这样对于便秘来说有可能改善的，一般宝宝出现便秘时可以喂小小香蕉，但不能太多注意份量，如果宝宝长期出现憋便的情况，就有可能会加重便秘症状的。这样对宝宝的成长发育有一定影响，所以说，作为父母的你观察宝宝的健康，同时让宝宝从小养成良好的排便规律性是很非常重要的。